Å stille spørsmålet Har jeg et alkoholproblem? er vanlig og modig. Mange opplever variasjoner i alkoholbruk gjennom livet, og for noen kan små endringer utvikle seg til et mønster som påvirker helse, relasjoner og arbeid. Denne guiden gir deg en tydelig, strukturert innføring i hva et alkoholproblem innebærer, hvordan du […]
Psykisk ubalanse
47 posts
Hver dag står mange mennesker overfor følelsen av å være syk av jobben. Dette er ikke nødvendigvis det samme som å være syk i kroppen, men en dyp melankolsk eller utmattet reaksjon på arbeidsplassen. Syk av jobben kan manifestere seg som manglende motivasjon, lavere livskvalitet og en throughgående uro som […]
Hva er Somatoforme lidelser? Somatoforme lidelser er en gruppe tilstander der personer opplever vedvarende fysiske symptomer som ikke kan forklares fullt ut av medisinske tester eller kjent organisk sykdom. Mange refererer til lidelsene som “somatoforme lidelser” eller i flertall som “somatoforme lidelser” når de beskriver spekteret av symptomer og erfaringer. […]
I møte med krisesituasjoner som involverer frihetsberøvelse, kan mennesket vise uventede og komplekse reaksjoner. En av de mest omdiskuterte og studerte reaksjonene er det som verden kjenner som syndrom sztokholmski – ofte omtalt som Stockholmsyndromet i norsk språkdrakt. Denne artikkelen tar for seg hva syndrom sztokholmski innebærer, hvordan det oppstår, […]
Helseangst er en utfordring som mange kjenner på i perioder, og for noen blir den en fortsatte kilde til bekymring og livskvalitetsreduksjon. I denne guiden går vi i dybden på hva helseangst er, hvordan den viser seg i praksis, og ikke minst hvilke verktøy og strategier som kan hjelpe deg […]
Kaffe og Angst er et tema som engasjerer mange som elsker smaken av morgenrutiner, men som samtidig opplever uro eller hjertebank når de tar en kopp. Denne artikkelen tar for seg hvordan koffein påvirker nervesystemet, hva forskningen sier om sammenhengen mellom kaffe og angst, og hvordan du kan nyte kaffen […]
Tegn På Utbrenthet Kvinner: Hva betyr det og hvorfor er det viktig å kjenne til? I dagens krevende samfunn står mange kvinner i hodet fullt av gjøremål, krav og forventninger. Utbrenthet er ikke en plutselig hendelse, men en prosess som bygges over tid. For kvinner kan det være særlig utfordrende […]
Når foreldre opplever at barnet strever mer enn andre med konsentrasjon, ro, og impulskontroll, kan spørsmålet melde seg raskt: Har barnet mitt ADHD? Denne artikkelen gir en grundig innføring i hva ADHD er hos barn, hvordan det blir diagnostisert, hvilke behandlinger og tiltak som kan hjelpe, og praktiske råd for […]
Hva betyr falske minner? Falske minner er minner som føles sanne og utgjør en del av vår personlige erindringsbank, men som ikke samsvarer med hva som faktisk skjedde. De kan være små glipper i detaljer eller hele hendelser som aldri fant sted. Begrepet omfatter både minner som er delvis korrupte […]
Hva betyr ADHD i voksen alder? ADHD i voksen alder er en neurodevelopmental tilstand som ofte starter i barndommen, men som vedvarer inn i voksenlivet. Ofte opplever voksne med ADHD symptomer som vedvarende uoppmerksomhet, impulsivitet og HMS-krav til tids- og oppgavehåndtering. Diagnosen kan være utfordrende å oppdage i voksen alder […]
Gudekompleks er et begrep som ofte vekker interesse fordi det beskriver en tilstand der en person tilsynelatende anser seg selv som mer betydningsfull eller ufeilbarlig enn andre. Begrepet brukes i både kliniske og dagligdagse samtaler, og det kan dukke opp i alt fra privatliv til ledelsen i store organisasjoner. Denne […]
Når ordet psykopat barn dukker opp i samtaler om barns atferd, kan det være både skremmende og vanskelig å navigere. Dette begrepet brukes ofte i populærkulturen og i media, men i faglige sammenhenger snakker man heller om spesifikke belastninger som kan ligge bak atferden. I denne artikkelen gir vi en […]
Dødsangst er et emne som sniker seg inn i livet til mange mennesker, ofte i perioder preget av usikkerhet, stress eller sykdom. Selv om følelsen kan være skremmende, betyr ikke det at den er uunngåelig eller uforenlig med et godt liv. I denne artikkelen går vi nøye gjennom hva dødsangst […]
Misofoni ADHD er et felt som får økende oppmerksomhet i Norge og internasjonalt. Misofoni refererer til en sterk og ofte uutholdelig reaksjon på bestemte hørbare stimuli – ofte lyder som andre mennesker lager. ADHD beskriver en nevrologisk utviklingsforstyrrelse som påvirker oppmerksomhet, impulsivitet og ofte aktivitet. Når disse to tilstandene opptrer […]
Medavhengig er et begrep som ofte dukker opp i samtaler om relasjoner, familie og personlig utvikling. For mange beskriver det et mønster der man prioriterer andres behov over egne, og der følelsen av verdi nesten bare kommer av å kunne hjelpe, reparere eller kontrollere situasjoner andre er i. I denne […]
Eksamensangst er en av de vanligste utfordringene elever og studenter møter i løpet av skoleåret. Det er normalt å føle litt nervøsitet før en prøve, men når angsten tar overhånd og hindrer deg i å bruke kunnskapen din, trenger du konkrete verktøy. Denne artikkelen gir en helhetlig oversikt over hva […]
I dette verket tar vi et darget blikk på hvordan barndomsopplevelser preger vår helse som voksne, og hvordan en lydbok kan fungere som et verktøy for forståelse, trøst og heling. Mange mennesker blir syke voksne som følge av uforløste traumer fra barndommen. Gjennom tydelige forklaringer, praktiske råd og konkrete eksempler […]
Behandlingsresistent depresjon er et begrep som mange pasienter og pårørende støter på i møte med depresjon som ikke responderer som forventet på standard behandling. I Norge og internasjonalt brukes betegnelsen for å beskrive depressive lidelser som ikke gir tilstrekkelig bedring etter adekvate behandlingsforsøk, ofte etter to eller flere ulike behandlinger. […]
Depresjon påvirker mennesker ulikt, og særlig hos menn kan tegnene være mindre åpenbare eller misoppfattes som noe annet. Denne artikkelen gir deg en omfattende oversikt over depresjon symptomer menn, hvordan man gjenkjenner dem i ulike faser av livet, og hvilke steg man kan ta for å få hjelp. Vi ser […]