Å ta kontroll over egen helse handler om mer enn bare en enkel tilgang til tester. En klamydia test kan være et viktig verktøy for å oppdage infeksjonen tidlig, redusere risikoen for komplikasjoner og hindre smitte til andre. Denne guiden gir deg en grundig gjennomgang av hva klamydia er, hvilke […]
Seksuell velvaere
46 posts
Det å forstå syklus eggløsning er nøkkelen til å få innsikt i kvinnens kropp og fruktbarhet. Enten du prøver å bli gravid, ønsker å få bedre oversikt over egen helse, eller bare vil vite hvordan kroppen din fungerer, gir en tydelig forståelse av syklus eggløsning deg verktøyene du trenger. Denne […]
Barbere ballene er for mange en naturlig del av personlig hygiene og hudpleie. Selv om emnet ofte omtales i humor, handler det i første rekke om sikkerhet, komfort og riktig teknikk. Denne guiden gir deg en grundig innføring i hvordan du best kan barbere ballene på en trygg måte, hvilke […]
Når man vurderer eller har fått inn en P-stav, dukker ofte spørsmålet opp: får man mensen med p stav? Svaret er mer nyansert enn mange tror. Denne guiden tar deg gjennom hvordan P-stav påvirker mensen, hvilke blødningsmønstre som er vanlige, hva som regnes som normalt eller unormalt, og hva du […]
Å ta kontroll over egen seksualhelse er viktig, og en klamydia test hjemme kan være en enkel og diskret måte å få svar på. Klamydia er en av de vanligste kjønnsinfeksjonene, og mange som blir smittet har ingen symptomer. Det betyr at testing hjemme ofte er en smart løsning for […]
Å oppleve et sår på tissen etter samleie kan være skremmende og ubehagelig. I de fleste tilfeller handler det om irritasjon eller en harmløs hudforandring, men noen ganger kan det være tegn på en infeksjon eller en seksuelt overførbar infeksjon (SOI). Denne artikkelen gir deg en grundig forståelse av hva […]
Når vi snakker om prevensjon i dag, dukker uttrykket P-piller ofte opp. Mange søker etter P-piller uten hormoner, men det er viktig å avklare hva som faktisk finnes på markedet. I Norge og ellers i verden er det slik at orale prevensjonsmidler består av hormoner. Det gir rom for misforståelser […]
Perineum massasje er en praksis som ofte blir oversett i moderne helsevern, men som har en lang tradisjon i å støtte bekkenbunnelser, sirkulasjon og avslapning. Denne artikkelen gir deg en grundig innføring i hva perineum massasje innebærer, hvordan du gjør det trygt og effektivt, og hvorfor det kan være relevant […]
Lev og nye muligheter for prevensjon kombinert med kroppens naturlige rytmer – det er kjernen i levonorgestrel spiral. Dette er en populær form for intern prevensjon som gir langvarig beskyttelse mot graviditet samtidig som det påvirker livmoren og blødningene på en måte som mange finner gunstig. I denne artikkelen går […]
Penisfortykkelse er et tema som interesserer mange menn av ulike grunner. Noen ønsker en større omkrets for personlig tilfredsstillelse, andre søker tryggere måter å forbedre følelse og selvtillit. Denne artikkelen gir en grundig, vitenskapelig orientert og praktisk gjennomgang av hva penisfortykkelse innebærer, hva som er realistisk å oppnå, og hvordan […]
I Norge finnes det ulike former for massasje som kan inkludere nakenhet i en profesjonell setting, alltid under klare rammer for samtykke, personvern og sikkerhet. Denne guiden gir en helhetlig innføring i hva naken massasje er, hvilke fordeler og risikoer som kan være forbundet, hvordan du velger seriøse tilbud, og […]
Sterilisering er en permanent prevensjonsmetode som mange kvinner vurderer når de har besluttet at de ikke ønsker flere barn. Begrepet Sterilisering kvinner sykemelding rører også aspektet av helsevesenets støtte til restitusjon etter inngrepet og hvordan dette påvirker arbeid og hverdagsliv. Denne guiden gir en grundig innføring i hva sterilisering innebærer, […]
I møtet mellom mennesker vil situasjoner noen ganger kreve at man tar avstand fra handlinger som skader andre, eller setter klare grenser for å beskytte seg selv og andre. Denne guiden gir deg praktiske, ikke-voldelige og ansvarsfullt gjennomtenkte metoder for å Stoppe mennesker i situasjoner hvor handlinger må avverges eller […]
Hva betyr Prevensjon gratis? Prevensjon gratis er et tilbud fra offentlige helsetjenester som gjør det mulig å få tilgang til prevensjon uten egenandeler eller direkte utgifter knyttet til selve middelet og nødvendige tjenester. For mange handler det om å kunne ta kontroll over egen reproduktiv helse uten å bekymre seg […]
Mycoplasma genitalium er en av de mest undervurderte, men viktige seksuelt overførbare infeksjonene i dag. I denne guiden tar vi for oss hva mycoplasma genitalium faktisk er, hvordan infeksjonen sprer seg, hvilke symptomer som kan oppstå, hvordan den diagnostiseres, og hvilke behandlingsalternativer som vanligvis brukes. Vi ser også på forebygging, […]
Hva er angrepille eggløsning og hvorfor bør du kjenne til det? Angrepille eggløsning er en form for nødprevensjon som brukes etter uhell, samvær uten beskyttelse eller når annen prevensjon har feilet. Den vanligste aktive ingrediensen i angrepille er levonorgestrel, et hormon som virker hovedsakelig ved å forsinke eller forhindre eggløsning. […]
Velkommen til en grundig guide om rabbitvibrator, en av de mest populære og effektive sexleker for kvinner og par som ønsker dobbelstimuli. Denne artikkelen tar deg gjennom hva et rabbitvibrator er, hvordan det fungerer, hva du bør vurdere når du kjøper, og hvordan du bruker det på en trygg og […]
I denne guiden tar vi for oss Fontene Orgasme som et begrep mange møter i jakten på dypere intimitet og økt velvære. Vi ser på hva det innebærer, hvordan kroppen reagerer, og hvordan man trygt kan utforske det sammen med en partner eller i egen praksis. Målet er å gjøre […]
Angrepille, eller nødagtige prevensjonsmidler, er designet for å redusere risikoen for graviditet etter ubeskyttet kjønn eller after feil i prevensjon. Dette er ikke et verktøy for regelmessig prevensjon, men en backup-løsning som kan være nyttig i akutte situasjoner. I Norge finner du vanligvis to hovedtyper: levonorgestrel-basert angrepille og ulipristalacetat-basert angrepille. […]