Det å forstå syklus eggløsning er nøkkelen til å få innsikt i kvinnens kropp og fruktbarhet. Enten du prøver å bli gravid, ønsker å få bedre oversikt over egen helse, eller bare vil vite hvordan kroppen din fungerer, gir en tydelig forståelse av syklus eggløsning deg verktøyene du trenger. Denne […]
Seksuelt samspill
20 posts
Barbere ballene er for mange en naturlig del av personlig hygiene og hudpleie. Selv om emnet ofte omtales i humor, handler det i første rekke om sikkerhet, komfort og riktig teknikk. Denne guiden gir deg en grundig innføring i hvordan du best kan barbere ballene på en trygg måte, hvilke […]
Perineum massasje er en praksis som ofte blir oversett i moderne helsevern, men som har en lang tradisjon i å støtte bekkenbunnelser, sirkulasjon og avslapning. Denne artikkelen gir deg en grundig innføring i hva perineum massasje innebærer, hvordan du gjør det trygt og effektivt, og hvorfor det kan være relevant […]
Penisfortykkelse er et tema som interesserer mange menn av ulike grunner. Noen ønsker en større omkrets for personlig tilfredsstillelse, andre søker tryggere måter å forbedre følelse og selvtillit. Denne artikkelen gir en grundig, vitenskapelig orientert og praktisk gjennomgang av hva penisfortykkelse innebærer, hva som er realistisk å oppnå, og hvordan […]
I Norge finnes det ulike former for massasje som kan inkludere nakenhet i en profesjonell setting, alltid under klare rammer for samtykke, personvern og sikkerhet. Denne guiden gir en helhetlig innføring i hva naken massasje er, hvilke fordeler og risikoer som kan være forbundet, hvordan du velger seriøse tilbud, og […]
Velkommen til en grundig guide om rabbitvibrator, en av de mest populære og effektive sexleker for kvinner og par som ønsker dobbelstimuli. Denne artikkelen tar deg gjennom hva et rabbitvibrator er, hvordan det fungerer, hva du bør vurdere når du kjøper, og hvordan du bruker det på en trygg og […]
I denne guiden tar vi for oss Fontene Orgasme som et begrep mange møter i jakten på dypere intimitet og økt velvære. Vi ser på hva det innebærer, hvordan kroppen reagerer, og hvordan man trygt kan utforske det sammen med en partner eller i egen praksis. Målet er å gjøre […]
Å velge en økologisk tampong handler om mer enn bare komfort i løpet av menstruasjonen. Det handler om hvordan vi tar vare på kroppen vår, hvilke materialer som kommer i kontakt med slimhinnene, og hvordan valgene våre påvirker miljøet. I denne guiden får du en helhetlig forståelse av hva en […]
Apotemnofili er et begrep som ofte skaper nysgjerrighet og forvirring. Dette emnet berører spørsmål om kroppsbilde, identitet og seksualitet, og det ligger i feltet mellom psykologi, medisin og etikk. I denne guiden utforsker vi hva apotemnofili betyr, hvilke teorier som finnes om årsaker og utvikling, hvilke tegn man kan kjenne […]
I møte med menneskekroppen er det mange ulike områder som kan være særlig sensitive og responsive på berøring, kyss og stimulering. En erogen sone er et område som ofte responderer sterkt på berøring, varme eller intimitet, og som kan bidra til økt velvære, nysgjerrighet og intimitet mellom partnere. Denne artikkelen […]
En inflatable butt plug er en spesialdesignet sex-leketøy som gir deg muligheten til å justere størrelse og fylde under bruk. Denne guiden tar deg gjennom hva en inflatable butt plug er, hvordan den brukes sikkert, hvilke materialer som er vanligst, og hvordan du velger riktig modell for dine behov. Uansett […]
Stram forhud er et vanlig tema for menn i alle aldre. Enten man er nybegynner som ønsker å forstå hva fimose betyr, eller en voksen som opplever utfordringer med en forhud som ikke lar seg trekke tilbake normalt, er det viktig med tydelig informasjon, trygge råd og riktige behandlingsalternativer. I […]
Massage Happy Ending er et begrep som ofte dukker opp i populærkulturen og i ulike annonsesammenhenger. Denne guiden tar sikte på å klargjøre hva profesjonell massasje faktisk innebærer, hvorfor “happy ending” vanligvis ikke er en del av seriøs behandling, og hvordan du som kunde kan velge trygt og ansvarlig. Målet […]
Opplever du endringer i utflod rett før mensen, og undrer hva det betyr for helsen din? Slim Før Mensen refererer til de forandringene i cervikal slim som skjer i den kvinnelige syklusen, spesielt i perioden rett før menstruasjonen. For mange kvinner er dette et naturlig og forutsigbart fenomén som kan […]
Frenulotomi er en medisinsk prosedyre som ofte blir foreslått når kortbåndet under leppen, eller under tungen, påvirker mat, amming, tale eller generell munnhygiene. Når det snakkes om frenulotomi, refererer man vanligvis til en operativ fjerning eller frigjøring av dette båndet (frenulum) for å forbedre bevegelse og funksjon. Behandlinger som denne […]
Onan er en naturlig del av menneskelig seksualitet og en aktivitet som mange lærer å kjenne sin kropp gjennom. Denne guiden gir en faglig og åpen innfallsvinkel til onan, og hvordan man kan forstå kropp, grenser, helse og relasjoner rundt emnet. Vi ser på myter, fakta og konkrete råd som […]
Når man snakker om en vibrator best i test, handler det om mer enn bare kraft og stil. Det handler om helhet, sikkerhet, brukervennlighet og hvor godt produktet passer inn i den enkeltes behov og grenser. Denne guiden tar for seg hva en grundig test innebærer, hvilke kriterier som brukes […]
Når man lurer på om man har eggløsning hver måned, er det vanlig å møte spørsmål om hvor regelmessig en kvinnes syklus er og hva som påvirker den. For mange er målet å forstå den generelle flyten i måneden, hvordan kroppen forbereder seg til en potensiell graviditet, og hva som […]
Perineal massasje er en metode som kan bidra til å øke fleksibilitet i bekkenbunnen og perineum før fødsel, samt støtte generell pelvic floor-helse. Denne guiden gir en grundig innføring i hva perineal massasje er, hvordan du gjør det riktig, hvilke fordeler og risikoer som finnes, og hvordan du tilpasser teknikken […]